Lub npe khoom: Hoobkas tshuaj qib Orient tshuaj tsw qab ua kom cov ntshav Safflower roj

Qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov roj safflower suav nrog nws lub peev xwm los txo cov roj cholesterol, tswj cov ntshav qab zib, pab txo qhov hnyav, txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, txo cov tsos mob ntawm PMS, tswj cov leeg nqaij, thiab txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.

Paj noob hlis yog ib tsob nroj uas muaj txhua xyoo, zoo li cov nyom ntsuab uas muaj ntau ceg thiab tsis tshua muaj neeg paub siv tsuas yog nws cov roj xwb. Zoo hmoo, cov roj no muaj nqis heev thiab tau rho tawm los ntawm cov noob no. Yav dhau los, cov noob paj noob hlis feem ntau siv rau cov xim pleev, tab sis lawv tau muaj ntau yam kev siv hauv ob peb txhiab xyoo dhau los. Nws tau yog ib tsob nroj tseem ceeb rau cov kab lis kev cai txij li cov neeg Greek thiab cov neeg Iyiv.

Muaj kwv yees li ntawm 60 lub teb chaws thoob plaws ntiaj teb uas cog cov qoob loo no, tab sis tag nrho cov qoob loo yog me me, tsuas yog li ntawm 600,000 tons hauv ib xyoos thoob plaws ntiaj teb. Hauv keeb kwm niaj hnub no, cov roj zaub uas tau rho tawm los ntawm cov noob yog cov khoom muaj nqis tshaj plaws ntawm cov nroj tsuag, thiab feem ntau ntawm cov khoom tsim tawm yog siv rau lub hom phiaj no. Txawm li cas los xij, cov roj yog qhov hloov pauv zoo rau lwm cov roj zaub uas tsis zoo rau kev noj qab haus huv uas siv dav, yog li kev ua lag luam txuas ntxiv mus ntxiv thoob plaws ntiaj teb.

Cov txiaj ntsig ntawm roj paj noob hlis rau kev noj qab haus huv

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov roj no, es tsis yog cov roj zaub ib txwm muaj, yog qhov tseem ceeb thiab tau piav qhia ntxiv hauv qab no.

Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Lub Plawv:Cov roj paj noob hlis tau pom tias muaj cov roj omega-6 fatty acids ntau heev, uas yog ib hom roj fatty acid uas peb lub cev xav tau. Nws tseem hu ua linoleic acid. Cov kua qaub no tuaj yeem pab lub cev kom tswj tau cov roj cholesterol hauv lub cev kom zoo, uas txo qhov muaj feem yuav mob atherosclerosis, nrog rau lwm yam mob xws li mob plawv thiab mob hlwb, uas feem ntau yog qhov tshwm sim ntawm cov mob no.

Kab mob ntshav qab zib:Cov roj omega-6 kuj tau pom tias tswj tau cov ntshav qab zib, yog li pab cov neeg uas muaj mob ntshav qab zib kom lawv cov ntshav qab zib sib npaug. Qhov no kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv cov neeg kom tsis txhob muaj mob ntshav qab zib.

Kev rog dhau heev:Qhov no tau paub ntev los lawm tias yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas tab tom sim ua kom lawv lub cev poob phaus. Omega-6 fatty acids, uas cov roj safflower muaj ntau, pab lub cev hlawv cov rog, es tsis txhob khaws cia. Qhov no ua rau cov roj safflower muaj nqis heev, vim tias cov roj zaub siv rau hauv ntau yam kev ua noj ua haus, thiab cov neeg uas rog dhau heev siv tau nws los poob phaus yam tsis tas yuav hloov pauv ntau yam rau lawv cov zaub mov noj.

Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Cov Plaub Hau:Cov roj paj noob hlis kuj muaj ntau oleic acid, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub taub hau thiab plaub hau. Cov vitamin no ua rau cov ntshav ncig ntawm lub taub hau ntau ntxiv, txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau thiab lub zog hauv cov hauv paus plaub hau. Nws kuj tseem tuaj yeem pab kom koj cov plaub hau ci ntsa iab thiab muaj zog, yog li nws feem ntau siv rau hauv kev siv tshuaj pleev ib ce. Txawm li cas los xij, nws kuj ua tib yam yog tias noj ua zaub mov.

Tawv nqaij:Cov roj safflower uas muaj linoleic acid ntau ua rau nws zoo tagnrho rau kev ua kom koj cov tawv nqaij zoo nkauj thiab zoo nkauj dua. Cov linoleic acid tuaj yeem sib xyaw nrog sebum los qhib cov qhov hws thiab txo cov pob dub, nrog rau pob txuv, uas yog qhov tshwm sim ntawm sebum tsim nyob rau hauv qab daim tawv nqaij. Ntxiv mus, linoleic acid txhawb kev tsim cov hlwb tawv nqaij tshiab uas pab tshem tawm cov qhov txhab thiab lwm yam teeb meem ntawm qhov chaw ntawm daim tawv nqaij, ua rau koj zoo li hluas dua thiab zoo nkauj dua.

PMS:Rau cov poj niam uas tab tom muaj hli, nws tuaj yeem yog lub sijhawm mob thiab tsis xis nyob. Cov roj safflower linoleic acid tswj cov prostaglandins hauv lub cev, uas tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab cov tsos mob thaum lub sijhawm muaj hli. Yog li ntawd, cov roj safflower tuaj yeem txo qhov hnyav ntawm cov tsos mob PMS thiab tseem tuaj yeem tswj cov voj voog ntawm lub hli, ib yam li cov tshuaj hormones, yam tsis muaj kev phiv txaus ntshai.

Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Lub Cev Tiv Thaiv Kab Mob:Txawm hais tias lawv tswj hwm kev ua haujlwm ntawm prostaglandins, roj safflower kuj tseem pab txhawb cov omega-6 fatty acids uas tsim prostaglandins. Cov no yog cov tshuaj zoo li hormone uas pab lub cev ua haujlwm li qub, suav nrog cov txheej txheem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, yog li ntawd ua rau peb lub cev muaj kev tiv thaiv ntau dua.